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君子岚四周看去，确实没有一个人，也是放心地打坐调息。顾易见君子岚也是平静下来了，缓缓地讲了起来:“这世间的修行法则，简单的自是不用多说，第一步便是炼体你应也是知道，锻炼皮肉之苦，抽拔筋肉之痛，而炼体分为两步，一是炼皮，这是要有一定的灵液所浸泡的，将皮肤进行一个淬炼，使杂质从皮肤中中排出去，达到一个换气的过程；之后便是炼肉了，需要一定的内诀锻炼来锻炼，。”
诸天游戏主宰 第一百六十七章杀猪，急救
诸天游戏主宰 第一百四十八章下一个世界是哪？
诸天游戏主宰 第一百五十一章私人信件
诸天游戏主宰 第一百三十九章升级，法杖大师
诸天游戏主宰 第一百五十三章我有一枚奇特的金币
诸天游戏主宰 第一百六十二章寒涌的旅行法杖
诸天游戏主宰 第一百七十三章新的世界
诸天游戏主宰 第一百四十五章格雷尔将军
诸天游戏主宰 第一百三十八章共享视野
诸天游戏主宰 第一百六十三章任务：拯救独角兽
诸天游戏主宰 第一百六十六章干掉奇洛
诸天游戏主宰 第一百五十六章变形术
诸天游戏主宰 第一百四十四章五彩的黄獠项链
诸天游戏主宰 第一百五十二章两个任务
诸天游戏主宰 第一百七十章干掉铁匠
诸天游戏主宰 第一百六十五章棋局
诸天游戏主宰 第一百五十七章飞
诸天游戏主宰 第一百七十二章锻造术
诸天游戏主宰 第一百六十章一颗蛋
诸天游戏主宰 第一百四十三章冰雹雨
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