紧紧是几分钟很多人就开始摇摇欲坠了，毕竟刚经过高强度的俯卧撑训练，腹部还很疼呢，结果这蹲马步又需要腹部力量的支撑，大家都想说，真的很坑爹啊。
米良让大家休息了一炷香的时间然后就让大家去吃午饭，中午同样有肉，不过今天每个人都能吃到肉，不像昨天是先来先吃的。
十方武帝 第299章 争先恐后
十方武帝 第280章 忍不住多说了两句
十方武帝 第283章 把他们两个都杀了
十方武帝 第271章 暗里交锋
十方武帝 第285章 求求你打死我
十方武帝 第294章 突破
十方武帝 第305章 进阶
十方武帝 第277章 实力，还是实力！
十方武帝 第270章 未来可期
十方武帝 第295章 这种垃圾要来做什么
十方武帝 第298章 揍陆禹一顿
十方武帝 第288章 送你的礼物
十方武帝 第276章 帮我保护好陆家
十方武帝 第284章 我来
十方武帝 第302章 越来越难
十方武帝 第297章 又来？
十方武帝 第289章 一招定胜负
十方武帝 第304章 发生了什么
十方武帝 第292章 登山
十方武帝 第275章 暴风雨前的宁静
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